Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2019

Hospital Bag Checklist

Handa ka na ba sa iyong panganganak? Here is a Hospital Bag Checklist as your guide. Sa moment na marealize nyo na malaki na pala ang inyong tiyan. Malapit na ang pagkikita nyo ng iyong pinakamamahal. Iba’t ibang pakiramdam…Masaya, natatakot, kinakabahan. Ngunit gaano ka kahanda? Ngayong nalalapit na ang inyong due date, anumang oras ay maaari na syang lumabas o maaaring sa hindi pa inaasahang pagkakataon ay lumabas sya ng mas maaga.  Ano-ano ang mga bagay na naka-ready na para pagpunta mo sa ospital? Bukod sa paghahanda sa ating sarili, mapapisikal o emosyonal, kailangan din nating siguraduhin na nakaready na ang mga bagay-bagay na kakailangan para sa’yo at para sa sanggol. Ano-ano ang mga bagay na kailangang i-prepare bago pumunta sa ospital? Para sa ina: ·         Ilang piraso ng mga damit ng pampalit. Mas mahalagang komportable kayo sa inyong susuotin. Magdala ng 2 o 3 piraso ng terno na pajama at isang susuotin pag-uwi sa bahay, mga underwear. ·          Med

Pag-aalaga ng sarili pagkatapos manganak (Postpartum Care)

Ang pagiging ina ang isa sa pinakamahirap na propesyon. Kahit sabihin pa ng ibang working mom na mas mahirap ang nagtatrabaho, wala pa ring makakapantay sa pag-aaruga ng isang ina sa kanyang sanggol 24/7. Para sa mga bagong ina, ang pagkawalan ng tulog at pahinga ang pinakamahirap. Halos lahat ng bagong ina ay ito ang idinadaing. Dahil dito, nakakaramdam sila ng pagkahilo, pagsakit ng ulo, pagbaba ng timbang at pagbaba ng resistensya. Sa bagong panganak na ina, mahalaga ang alagaan muna ang sarili upang maalagaan ng maayos ang bagong silang ng sanggol. Para sa akin hindi ito pagiging makasarili. Para ito sa ikabubuti ng dalawa. Ngunit paano? Heto ang mga tips: Kumain ng masusustansyang pagkain. Iwasan muna ang pagkain at paginom ng mga pagkain ng junkfood. Karaniwan sa mga ito ay sobrang alat o sobrang tamis na lubhang nakakasama sa kalusugan. Damihan ang tubig upang makatulong sa pagpapadami ng gatas ng ina. Maaari ding ituloy ang mga vitamins na iniinom noong nagbubuntis ka

Back to Blog

It's been a while. I just found myself wanting to go back to writing. Years ago since my last post. Well, there were times I thought of something to write but there's nothing came to my mind. I ended up having a lot of draft post in there. Well, the reasons why suddenly gone were because my laptop stopped working and I had a bad and super slow connection. Another reason is I focused on my baking passion turned into a business. I overwhelmed with the orders I got and took advantage to it. I found myself earning not so big but I'd be able now to help my husband for our financial needs. I feel so good. I feel happy while I'm baking. I attend some free training and seminar about baking and I learned a lot. Until now, even though there are lots of home bakers here in our place, I still got orders from suki during their special occasions. While baking... I got pregnant with my fourth. She is unplanned but we were so blessed and happy that we have her. She's so amazi